ストローク

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テニス上達コラム

よくあるテニス上達のアドバイス「下から上」の”落とし穴”

「ボールを打つときは下から上!」 というアドバイスは割と一般的な意見ではないでしょうか。少なくとも、「ラケットは上から下!」というアドバイスは中々耳にはしないかと思います。テニスを上達させる為には、まずはミスをしないことが大前提で...
テニス上達コラム

テニスで脱力して強打を打つのは〇〇と同じ原理だった!?

「テニス上達のコツは、脱力にある」 こういった文言はよく目に、耳にするかと思います。実際脱力はとても大切ですが。当たり前なようで実践するのが難しいのが脱力です。そもそも脱力とは曖昧な表現なのでわかりにくいですが、あくまで身体のどこ...
テニス上達コラム

ボールに重みが増す!テニスでストローク力を上達させる、3つのコツ

フェデラーのような芸術的なストローク 錦織圭のような強烈なフォアハンド デルポトロのような破壊的なフォアハンド テニスをやっている以上、観客を魅了するような素晴らしいショットに誰もが憧れを抱くものです。あれぐらいのレベルにまで...
テニス上達コラム

テニスが上達する人は脱力が良くできている!力を抜いて打つコツは?

テニスにおいて脱力とは上達させる為の大切な要素。逆にテニスが上達しない人は力んでおり、リラックスしているとは言い難いです。 「もっと力を抜いて打て!」 頭ではわかっているつもりでも、こういったアドバイスで実際に力を抜いて打て...
テニス上達コラム

あなたのテニスを劇的に上達させる、練習で意識すべきシンプルなコツ

ストロークが安定するか否かは、テニスのレベルを分ける大きな要因になっています。リターンミスなどの初級ミスを連発するとラリーもできず、テニスを楽しく感じることが難しくなってしまいます。 ミスが早くてラリーもしないうちに負けてしまうと...
テニス上達コラム

【テニスの上達理論】シコラーvsハードヒッターはどっちが強い?

ハードヒッター…バコバコ強打で攻める、アグレッシブなプレースタイル。 シコラー…粘り強くボールを拾い、相手のミスを誘う堅実なプレースタイル。 あなたはどちらに当てはまりますか?ちなみに私の場合はシコラー寄りです。バックハンドが得...
テニス上達コラム

テニスを上達させるコツ。【調子が良い時は〇〇ができている】

「昨日は調子が良かったのに、今日は上手く打てない…」 「あぁ、今日はダメな日だ…」 今まで打てなかったショットが打てるようになったり、好調時の良いプレーを常に再現できるようになれば、テニスが上達したと言えるでしょう。ですが調子の...
テニス上達コラム

”脱力”でテニスを上達させる為の効率的かつ具体的な施策をご紹介!

「テニス上達のコツは、”脱力”」 「力を抜いてボールを打つことで、上手くいく」 こういったアドバイスはよく耳にするものです。テニスの上達には”脱力”がキーポイントになっているという認識。実際、運動において”力み”は不要で、上...
テニス上達コラム

テニスが上達する人としない人は、”打感”が全くの別物?上級者の打感をゲットしよう

突然ですが、 ・テニスが上達する人としない人 ・ストロークが安定する人としない人 これらの違いは何だと思いますか?以前、練習では上手く打てるのに試合になると上手く打てない原因は、フットワークに違いがある旨をお話したかと思い...
テニス上達コラム

テニスを試合中に上達させる!本番で実力が出せない選手は必見の1ポイント

テニスは個人スポーツであり、その試合は非常にシビアなもの。どれだけ練習でギャラリーを魅了するようなプレーができても試合で実力を発揮できなければ残念ながらほとんど意味がありません。テニスの技術レベルが上達しても、試合で発揮できるかは別の話...
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