脱力

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テニス上達コラム

テニスで脱力して強打を打つのは〇〇と同じ原理だった!?

「テニス上達のコツは、脱力にある」 こういった文言はよく目に、耳にするかと思います。実際脱力はとても大切ですが。当たり前なようで実践するのが難しいのが脱力です。そもそも脱力とは曖昧な表現なのでわかりにくいですが、あくまで身体のどこ...
テニス上達コラム

テニスが上達する人は脱力が良くできている!力を抜いて打つコツは?

テニスにおいて脱力とは上達させる為の大切な要素。逆にテニスが上達しない人は力んでおり、リラックスしているとは言い難いです。 「もっと力を抜いて打て!」 頭ではわかっているつもりでも、こういったアドバイスで実際に力を抜いて打て...
テニス上達コラム

”脱力”でテニスを上達させる為の効率的かつ具体的な施策をご紹介!

「テニス上達のコツは、”脱力”」 「力を抜いてボールを打つことで、上手くいく」 こういったアドバイスはよく耳にするものです。テニスの上達には”脱力”がキーポイントになっているという認識。実際、運動において”力み”は不要で、上...
テニス上達コラム

練習しない方がテニスが上達する人の特徴とは?一皮剥ける為のヒント

「練習しない方がテニスが上達する」 あなたの周りにそんな人はいませんか?実はテニスをしている人の中ではそういった人も少なからずいます。ただ、1年単位で長期間のブランクがある場合は残念ながら腕が鈍ってしまう可能性が高いです。 ...
テニス上達コラム

物事には必ず原因がある!テニスが上達しない人の4つの共通点

世の中の全ての事象には、何かが起きた時は必ず原因が存在します。結果と原因は決して切り離すことはできません。テニスが上達した時にも原因があり、テニスが上達しないのにも原因があるのです。 料理などでも失敗した際は、調味料の分量を間違...
テニス上達コラム

【テニス上達への道】最短で上級者入りする為の練習方法

最近では錦織圭選手の活躍もあり、テニスの人気度は以前よりも相当高くなっていると言えます。 日本では基本的に野球、サッカー、バスケットボールが王道的なポジションでしたが、テニスがそこに少しずつ近づいているようにも見えます。 ...
テニス上達コラム

テニスでリラックスといっても具体的には?何となく意識してみたら…

私が高校生の頃の話です。高校時代はジュニアチームという、真剣度の高い環境で練習していて上達に悩んでいたとき当時のコーチにアドバイスを仰いだのです。 テニスのノウハウコレクター!様々な教材を買って勉強するがどれもイマイチ… 当時私が所...
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