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テニス上達コラム

【テニスの上達理論】シコラーvsハードヒッターはどっちが強い?

ハードヒッター…バコバコ強打で攻める、アグレッシブなプレースタイル。 シコラー…粘り強くボールを拾い、相手のミスを誘う堅実なプレースタイル。 あなたはどちらに当てはまりますか?ちなみに私の場合はシコラー寄りです。バックハンドが得...
テニス上達コラム

テニスを上達させるコツ。【調子が良い時は〇〇ができている】

「昨日は調子が良かったのに、今日は上手く打てない…」 「あぁ、今日はダメな日だ…」 今まで打てなかったショットが打てるようになったり、好調時の良いプレーを常に再現できるようになれば、テニスが上達したと言えるでしょう。ですが調子の...
テニス上達コラム

【ライバルに勝つために】テニスのダブルスを上達させる3ポイント

テニスのダブルスを上達させるには、単純な技術力云々は二の次と言えます。何故ならばダブルスとは2対2で行う試合だからこそ、技術力以上にコンビネーションが大切になるからです。技術力に差があっても、やり方や考え方次第で格上の選手にも勝てる...
テニス上達コラム

”脱力”でテニスを上達させる為の効率的かつ具体的な施策をご紹介!

「テニス上達のコツは、”脱力”」 「力を抜いてボールを打つことで、上手くいく」 こういったアドバイスはよく耳にするものです。テニスの上達には”脱力”がキーポイントになっているという認識。実際、運動において”力み”は不要で、上...
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テニスが上達する人としない人は、”打感”が全くの別物?上級者の打感をゲットしよう

突然ですが、 ・テニスが上達する人としない人 ・ストロークが安定する人としない人 これらの違いは何だと思いますか?以前、練習では上手く打てるのに試合になると上手く打てない原因は、フットワークに違いがある旨をお話したかと思い...
テニス上達コラム

テニスの試合はリターンを上達させれば勝率が2倍!セカンドサーブを叩くコツ

テニスの試合で勝つには、基本的にはまず自分のサービスゲームはキープすることを前提に、いかに相手のサービスゲームを破るかが勝敗を分けます。なので、リターンの良し悪しは試合の行方を大幅に左右することになります。 初級、中級レベルだとフ...
テニス上達コラム

【家で1人でも実践可】テニスを上達させる為の体幹トレーニング

テニスと体幹は、非常に密接な関りをもっています。一見細身でも、大人顔負けのハードヒットを披露する選手は、体幹が強いパターンがほとんどです。そしてテニスをやっている人では男女問わずそういった選手が多いのです。俗にいう、”身体の使い方がうま...
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テニスを試合中に上達させる!本番で実力が出せない選手は必見の1ポイント

テニスは個人スポーツであり、その試合は非常にシビアなもの。どれだけ練習でギャラリーを魅了するようなプレーができても試合で実力を発揮できなければ残念ながらほとんど意味がありません。テニスの技術レベルが上達しても、試合で発揮できるかは別の話...
テニス上達コラム

テニスで上達させる為、フットワークが嫌でも向上してしまう簡単テク

テニスが上達する人としない人の差は何なのか? 上級クラスと初中級クラスの人は一体何が違うのか? 球出し練習などである程度のショットを安定して打てるにも関わらず、試合になると思うように打てなくて負けてしまう人はとにかく多いです。「...
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【テニスでスマッシュを成功させるコツ】決めの1球を確実に取り切ろう

テニスにおいてスマッシュはポイントを決める為の大切なショット。ですがスマッシュが苦手だという方は多いです。また、ストロークと比較するスマッシュは打てる人と打てない人の差が激しいショットでもあります。特に中級クラス以下のレベルだと、スマッ...
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