テニスのコツ

テニスの不調を脱出するコツ 真面目な人程悪循環にハマってしまう理由

  -コラム

「真面目にテニスに取り込もうとする人に限って成果が得られない」 結構なテニスあるあるではないでしょうか。 「上達する為に色々試行錯誤しても結果が出ず、空回りしてしまう」 私自身も経験があります。 「筋 …

テニスのフォアハンド

勘違いしている人が多い!テニスのフォアハンドで厚い当たりを実現する秘訣

「フォアハンドでボールが上手く当たっていない」 「ボールに上手く力が伝わっていない」 「上級者のように厚い当たりのショットを打ちたい」 フォアハンドの当たりを厚くしたいと考えるテニスの初級~中級者プレ …

トレーニングの効果

【同じメニューでも差が開く】トレーニングの効果を上げる簡単なコツ

トレーニングの効果を上げる為には、ただやみくもに量を増やしても残念ながら効率的とは言い難いです。 逆にトレーニングはちょっとしたコツを抑えるだけでも効果・成果は簡単に上がります。 全く同じメニューや回 …

テニスの教材

テニスのフォアハンド上達教材比較!安定したストロークを身につけて上のステージへ

テニスのフォアハンドの上達に悩むプレーヤーは多いです。 「日によって調子の波が激しい」 「色々と考えすぎてしまい、不調の波に陥りやすい」 「上手く当たらず、ボールにパワーが伝わらない」 そんなフォアハ …

テニスのダブルス

【全日本テニス選手権複優勝者直伝】ダブルスを劇的に上達させる”バイブル”

「ダブルス上手くなりたいけど、なかなか勝てない」 「自分のリターンが毎回相手のポーチに引っかかってしまう」 「ボレーが決まらず、チャンスでミスをしてペアの足を引っ張ってしまう」 「ラリーでの効率的な展 …

フォアハンドを打つ男性

【単純明快】テニスのフォアハンドを抜群に安定させる秘訣

テニスの試合は大半がエラー(ネットもしくはアウト)ミスで成立しているのは周知の事実です。 もちろんエースでポイントを取るのが理想ではありますが、 「フォアハンドが安定しない」 「日によって調子の波が激 …

テニスの試合

【本質を理解する人はここが違う】テニスの試合を観戦する際の”視点”

テニスのトッププロ達の試合は、いつ観ても圧巻の一言に尽きるものです。 ・フェデラーの華麗なフォーム ・ナダルの繰り出す強烈なトップスピン ・ジョコビッチの鉄人ディフェンス ・デルポトロの放つミサイルの …

東京オリンピック

大坂なおみは東京オリンピックに出場できるのか?複雑に交差する”国籍”問題

  -コラム

日本史上初、グランドスラム(全米オープン)において女子シングルスを制した大坂なおみ選手。 まさに日本テニス界の英雄と呼ぶに相応しい活躍でした。 次々と名を馳せた名選手を退け、セレーナ・ウィリアムズ(ア …

粘り強いシコラー

テニスはかっこ悪くても勝つのが大事!鉄壁なシコラーになる3つの極意

以前の記事で、テニスにおいてシコラーとバコラーはどっちが強いのかを考えてみました。結論としては「何でもできる引き出しの多い人が勝つ」という結論ではありましたが、プロでもアマチュアでも、人には得意不得意 …

トレーニング

トレーニングの効率を高めて理想の身体を最短で実現する、3つのポイント

「痩せたいけど、トレーニングが継続できない…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか? トレーニングの効果には個人差があります。しかし、やみくもに量をこなすのはあまり効率的とは言えません。 「筋肉痛に …