テニス上達コラム

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【単純明快】テニスのフォアハンドを抜群に安定させる秘訣

テニスの試合は大半がエラー(ネットもしくはアウト)ミスで成立しているのは周知の事実です。 もちろんエースでポイントを取るのが理想ではありますが、 「フォアハンドが安定しない」 「日によって調子の波が激しい」 「フォアハン...
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【本質を理解する人はここが違う】テニスの試合を観戦する際の”視点”

テニスのトッププロ達の試合は、いつ観ても圧巻の一言に尽きるものです。 ・フェデラーの華麗なフォーム ・ナダルの繰り出す強烈なトップスピン ・ジョコビッチの鉄人ディフェンス ・デルポトロの放つミサイルのようなフォアハンド ・...
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テニスはかっこ悪くても勝つのが大事!鉄壁なシコラーになる3つの極意

以前の記事で、テニスにおいてシコラーとバコラーはどっちが強いのかを考えてみました。結論としては「何でもできる引き出しの多い人が勝つ」という結論ではありましたが、プロでもアマチュアでも、人には得意不得意があります。 先にお伝えすると...
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トレーニングの効率を高めて理想の身体を最短で実現する、3つのポイント

「痩せたいけど、トレーニングが継続できない…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか? トレーニングの効果には個人差があります。しかし、やみくもに量をこなすのはあまり効率的とは言えません。 「筋肉痛になった方がやった甲...
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「テニスは早いショットを打てれば勝てる」という洗脳を解いて上達させるコツ

「テニスが上手い人は、早いショットをコントロールできる」 「テニスの上達=早いショットを安定して打てるようになる」 テニスが上手い人を見ていると自然とそのような固定概念に取りつかれてしまう人は、特に初中級者では多いです。プロや上...
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「フォアハンドが安定しない」という悩みを速攻解決!テニス上達マル秘テク

「バックハンドは自信をもって振り切れるけどフォアが安定しない…」 「調子がいい時と悪い時の落差が激しい…」 「長年フォアハンドが迷走中です…」 そんなプレーヤーは学生、社会人に限らず多いのではないでしょうか。一般的なプレーでは...
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殻を破れ!ストロークが安定しない、伸び悩んでしまう人のチェックポイント

長年練習しているにも関わらず、テニスの上達に伸び悩んでいる人は多いです。 ・ストローク、ラリーが安定しない ・アウトよりもネットにかけてしまうことが多い ・調子の落差が激しい ・練習では良いショットを打てても、試合で結果を出...
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素振りのやり過ぎはテニスの上達を阻害してしまう?重要なのはボールの動き

テニス好きであればラケットに限らず、振れそうな物体が置いてあれば無性に素振りしたくなってしまうものです。学校の掃除の時間でも、放棄をテニスラケットのように振っている学生を見たらなんとなくテニス部だということがわかります。 また、社...
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ボレー上達速度に雲泥の差が生じてしまう”ある認識の違い”とは?

テニスにおいてボレーはポイントを獲得する為の重要なショットです。特にダブルスではボレーヤーが仕事をできるかどうかによって勝率も別次元の差が出てきます。同時に、ボレーができない人は圧倒的多数です。 テニススクールの上級者クラスでも、...
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【脱1回戦負け】テニスが上達しても試合で実力を出せず姿を消す人は必見

「試合になると普段のように上手く打てず、すぐに自滅してしまう」 「練習では上手くいっても、試合になるとテニスが上達してる感じがしない…」 残念ながら、練習で上手く打てても試合で上手く打てなければ意味がありません。試合でのパフォー...
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