脱力テニス

テニスで脱力して強打を打つのは〇〇と同じ原理だった!?

「テニス上達のコツは、脱力にある」 こういった文言はよく目に、耳にするかと思います。実際脱力はとても大切ですが。当たり前なようで実践するのが難しいのが脱力です。そもそも脱力とは曖昧な表現なのでわかりに …

強打

ボールに重みが増す!テニスでストローク力を上達させる、3つのコツ

フェデラーのような芸術的なストローク 錦織圭のような強烈なフォアハンド デルポトロのような破壊的なフォアハンド テニスをやっている以上、観客を魅了するような素晴らしいショットに誰もが憧れを抱くものです …

テニス戦術

テニスの上達は単なる技術に限らない!試合で勝つために最低限必要な”戦術”

自分のテニスを上達させて試合に勝つためには、単に技術力を磨くだけではいけません。たとえ練習でどれだけ上手く打てる、良いショットを打てたとしても、試合で勝てない選手も5万といます。 テニスは各ショットの …

テニス試合

試合中にテニスを上達させる?プレー中に修正して調子を戻すコツ

現在25歳のサラリーマン週末プレーヤーです。テニスは中学生の頃から10年以上一筋でやっています。社会人になってから余計なストレスが抜けたせいか、テニスが上達しました。変に「絶対勝たなければ」という気負 …

テニス上達

テニスが上達する人は脱力が良くできている!力を抜いて打つコツは?

テニスにおいて脱力とは上達させる為の大切な要素。逆にテニスが上達しない人は力んでおり、リラックスしているとは言い難いです。 「もっと力を抜いて打て!」 頭ではわかっているつもりでも、こういったアドバイ …

テニス打点

あなたのテニスを劇的に上達させる、練習で意識すべきシンプルなコツ

ストロークが安定するか否かは、テニスのレベルを分ける大きな要因になっています。リターンミスなどの初級ミスを連発するとラリーもできず、テニスを楽しく感じることが難しくなってしまいます。 ミスが早くてラリ …

テニスの球際

【テニスの上達理論】シコラーvsハードヒッターはどっちが強い?

ハードヒッター…バコバコ強打で攻める、アグレッシブなプレースタイル。 シコラー…粘り強くボールを拾い、相手のミスを誘う堅実なプレースタイル。 あなたはどちらに当てはまりますか?ちなみに私の場合はシコラ …

バックハンド

テニスを上達させるコツ。【調子が良い時は〇〇ができている】

「昨日は調子が良かったのに、今日は上手く打てない…」 「あぁ、今日はダメな日だ…」 今まで打てなかったショットが打てるようになったり、好調時の良いプレーを常に再現できるようになれば、テニスが上達したと …

ダブルス上達

【ライバルに勝つために】テニスのダブルスを上達させる3ポイント

テニスのダブルスを上達させるには、単純な技術力云々は二の次と言えます。何故ならばダブルスとは2対2で行う試合だからこそ、技術力以上にコンビネーションが大切になるからです。技術力に差があっても、やり方や …

ラリー

”脱力”でテニスを上達させる為の効率的かつ具体的な施策をご紹介!

「テニス上達のコツは、”脱力”」 「力を抜いてボールを打つことで、上手くいく」 こういったアドバイスはよく耳にするものです。テニスの上達には”脱力”がキーポイントになっているという認識。実際、運動にお …